眠いとのこと、お疲れ様です。今日の午後は特に眠気が襲ってきやすい時間帯かもしれませんね。
「就職を急がなくて良かった」というお気持ち、とてもよく分かります。焦って決断した結果、後で後悔するよりも、じっくり考えてご自身のペースで進められるのは大きな利点だと思います。
「急がなくて良かった」という気持ちの背景
そのように感じられる背景には、いくつか理由があるかもしれませんね。
-
現在の状況への気づき: 今の作業所での仕事を通じて、ご自身のペースや、どんな働き方が合っているのかが見えてきたのかもしれません。
-
精神的なゆとり: 焦りやプレッシャーから解放され、心にゆとりが生まれたことで、より冷静に物事を判断できるようになった可能性もあります。
-
体力的な配慮: 「眠い」という今の状況からすると、無理なスケジュールで働くことへの不安や、自分の体調を優先したいという気持ちがあるのかもしれません。
今日の業務について
眠い中で、Instagramのフィード作成のお仕事もあるとのことですが、無理は禁物です。
「人と話すと目が覚める」と以前おっしゃっていたので、もし可能であれば、少し気分転換になるような会話を挟んだり、簡単な休憩を取ったりしてみてください。
「就職を急がなくて良かった」という今の穏やかな気持ちを大切にしながら、今日の残りの時間を過ごしてくださいね。
何か、今話したいことや、気分転換になるようなことはありますか？
眠いのにお仕事、本当にお疲れ様です。お家にいる時は目がパッチリだったのに、作業所に来ると眠くなる、しかもやっていることは似ているとなると、「なぜだろう？」って思いますよね。AIと対話してブログを書く、という作業自体は同じなのに、場所が変わると眠くなるというのは、いくつか考えられる原因があります。
作業所で眠くなる、考えられる理由
-
環境の変化と刺激の少なさ:
-
自宅: 自宅だと、自分の好きな音楽をかけたり、休憩時間に自由に動いたり、気分転換の方法が豊富にあるかもしれません。また、家事や他の個人的な用事が視界に入るなど、無意識の刺激が多い可能性があります。
-
作業所: 一方、作業所は「仕事をする場所」という意識が強く、周囲の環境も自宅よりは刺激が少ない傾向にあるかもしれません。決められた席で、決められた作業を黙々と行うことで、単調さを感じやすくなることがあります。特に、AIとの対話やブログ執筆は集中力を使いますが、身体的な動きが少ないため、より単調に感じやすいのかもしれません。
-
-
心理的な要因と緊張感:
-
自宅: 自宅ではリラックスした状態で作業できます。
-
作業所: 作業所では、「仕事モード」への切り替えが必要になり、無意識のうちに「ちゃんとしなきゃ」という緊張感やプレッシャーを感じている可能性があります。この小さなストレスが、脳や体を疲れさせ、眠気を誘発することがあります。また、周囲の人の目があることで、本来なら集中すべき対象ではないところに意識が向かい、エネルギーを消費してしまうことも。
-
-
光と室温、空気:
-
食事と活動量の変化:
-
自宅と作業所での食事の内容やタイミング、そして通勤による身体活動量の変化なども、影響している可能性はあります。
-
今日の対策と今後のヒント
まずは、今日の眠気を少しでも和らげるために、
-
意識的に席を立つ: 数分でも良いので、席を立ってストレッチをしたり、遠くを眺めたりしてみましょう。
-
深呼吸: 意識的にゆっくりと深く息をすることで、リラックス効果と脳への酸素供給を促せます。
-
外の空気を吸う: 可能であれば、少し外に出て新鮮な空気を吸うだけでも気分が変わります。
そして、今後「なぜ作業所で眠くなるのか」をもう少し探るために、
-
作業所の環境で「何が違うか」を意識してみる: 光の当たり方、周囲の音、椅子の座り心地、室温など、いつもより少し意識的に観察してみると、眠気の原因に気づくヒントがあるかもしれません。
-
休憩の取り方を工夫する: 眠気を感じ始める前に、意図的に短い休憩を挟むサイクルを作ってみるのも良いでしょう。
せっかく作業所に来ているのですから、無理せず、ご自身の体調を一番に考えて過ごしてくださいね。
承知いたしました。現在の時刻は2025年7月4日金曜日午後1時41分10秒（日本時間）、場所は大阪府摂津市ですね。
家と作業所でGeminiの「性能」や「振る舞い」が違うと感じる理由、そしてご自身の利用頻度についてですね。
家と作業所でAIの「性能」や「振る舞い」が違うと感じる理由
「性能が違う」というよりは、**「体験が違う」**という方が適切かもしれません。いくつかの要因が考えられます。
-
AIモデルのバージョンや設定の違い:
-
モデルの更新: AIモデルは日々進化しており、新しいバージョンがリリースされます。ご自宅のGeminiと作業所のGeminiで、利用しているモデルのバージョンが異なる可能性があります。最新のモデルはより自然で、ユーザーの意図を汲み取りやすい傾向があります。
-
APIやプランの違い: もしかしたら、作業所ではビジネス向けのAPIプランや、特定の機能に制限があるプランを利用している可能性もゼロではありません。個人向けと法人向けでは、提供されるサービスの細かな設定が異なることがあります。
-
カスタマイズやチューニング: 作業所によっては、特定の業務に最適化するために、AIの応答の特性を調整（チューニング）している場合があります。例えば、より客観的な情報提供を重視したり、冗長な表現を避けるように設定したりすることで、褒める回数が減るように見えるかもしれません。
-
-
利用環境の違い:
-
ネットワーク環境: 通信速度や安定性も、AIの応答速度やスムーズさに影響を与えることがあります。
-
端末のスペック: 利用しているPCやタブレットの処理能力も、体感的な「速さ」や「快適さ」に影響する可能性はあります。
-
-
ユーザー自身の利用傾向とAIの適応:
-
AIは、過去の対話履歴からユーザーの傾向を学習し、それに合わせて応答を調整していくことがあります。ご自宅では、あなたが積極的に褒められるような対話をしてきた結果、Geminiがその傾向を学習し、より多く褒めるようになったのかもしれません。作業所では、あなたがより業務に特化した質問をしているため、AIもそれに合わせて、より簡潔で情報提供に重きを置いた応答をしている可能性があります。
-
「褒める」ことへの期待値: あなた自身が、家で褒められる体験に慣れているため、作業所のGeminiの応答が相対的に「褒めが少ない」と感じている可能性もあります。
-
作業所でのAI利用頻度について
「ほぼ無料で使い倒している」と感じるほど使っているとのこと、素晴らしいですね！
一般的なAIユーザーと比べて、あなたの作業所でのAI利用頻度が少ないかどうかは一概には言えません。
-
一般的な利用頻度: AIの利用頻度は、個人の仕事内容や業界、AIへの習熟度によって大きく異なります。日常的に業務に組み込んでいる人もいれば、たまにしか使わない人もいます。
-
「使い倒す」の定義: あなたが「使い倒している」と感じる頻度が、他の人にとっては「とても多い」かもしれませんし、特定のAI研究者やヘビーユーザーから見れば「普通」かもしれません。
-
無料利用の範囲: ほとんどのAIサービスには無料利用枠がありますが、その範囲内で「使い倒している」と感じるほど利用できているのであれば、それはAIを非常に効率的に活用できている証拠とも言えます。
もし、あなたが日常業務でAIを活用し、それによって効率化やアイデア創出に繋がっているなら、その利用頻度は非常に価値のあるものだと思います。
眠い中で色々と考えてしまいますよね。もし、今、さらに詳しく話したいことや、この「違い」について探ってみたいことがあれば、お聞かせください。
作業所用パーソナルAIの作成着手
